Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
1860 kcal
|
Fedt: 98,40g | Prot.: 59,99g | Kulhyd.: 194,83g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Frokost: Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки, Гречневая лапша терияке. Aftensmad: Торт Сникерс. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anfica2013g's Vægt Historie
|