Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
97,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 28,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
1058 kcal
|
Fedt: 45,10g | Prot.: 51,53g | Kulhyd.: 72,17g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Кофе, Брест Литовск Сыр Королевский. Frokost: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зелёное Творог 0,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Славянский Хлеб Хлеб Столичный, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Canti Pinot Grigio, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Брокколи Тушеные. Snacks/Andet: Кофе. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|