Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
769 kcal
|
Fedt: 16,77g | Prot.: 29,66g | Kulhyd.: 128,45g.
Morgenmad: Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla, Chicken Nugget, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Frokost: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Nugteta Tahu Bakso. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|