Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
1438 kcal
|
Fedt: 9,36g | Prot.: 167,65g | Kulhyd.: 160,71g.
Morgenmad: Biotech USA Iso Whey Zero, Dole Banana, Rio Mare Tonno al Naturale. Frokost: Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Aftensmad: Riso Carnaroli, Zucchine. Snacks/Andet: Biotech USA Iso Whey Zero, Citterio Petto di Tacchino al Forno. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Antoniomasala73's Vægt Historie
|