Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
1043 kcal
|
Fedt: 32,13g | Prot.: 33,09g | Kulhyd.: 159,89g.
Morgenmad: Vetkoek, Bananas , Woolworths Long Life Full Cream Milk , Flora Regular Margarine, Sugar, Jungle Instant Oats . Frokost: Bolognese, Macaroni (Cooked). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChunkyMonkey10's Vægt Historie
|