Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 35,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
2616 kcal
|
Fedt: 11,65g | Prot.: 51,54g | Kulhyd.: 343,38g.
Aftensmad: Rettergut Bio-Suppe Gemüse Marokkanisch, DM Bio Braune Linsen, Alnatura Baked Beans, Jack Daniel's Dose mit Cola. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|