Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
1003 kcal
|
Fedt: 32,77g | Prot.: 48,61g | Kulhyd.: 122,71g.
Morgenmad: Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Bio Bio Haferdrink Mandel, Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark. Frokost: Edeka Lebkuchenherzen, DM Bio Dinkel Cracker, Cucina Grissotti, Milsani High Protein Pudding Schoko. Aftensmad: Apfelpfannkuchen. Snacks/Andet: Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|