Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
2049 kcal
|
Fedt: 55,42g | Prot.: 71,33g | Kulhyd.: 229,68g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Лимон, Кофе Эспрессо, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Пестравка Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Яйцо, Папа Может Сервелат Финский. Aftensmad: Лук, Отрадные Дары Пельмени Куриные, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), АО "Жигулевское Пиво" Жигулевское Пиво Светлое. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|