Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
1254 kcal
|
Fedt: 44,26g | Prot.: 72,89g | Kulhyd.: 141,32g.
Morgenmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Яйцо Куриное. Frokost: Провансаль Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Куриное Филе, Националь Рис Пропаренный . Aftensmad: Коломенское Батон, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Andet: Рогачев Сгущенка, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulichka59's Vægt Historie
|