Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
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84,1 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
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1576 kcal
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Fedt: 37,01g | Prot.: 80,84g | Kulhyd.: 225,02g.
Morgenmad: Wasser mit Zitrone, Chiquita Banane, Milchkaffee, Suntree Mandelblättchen, Belbake Vanillin-Zucker, Real Quality Joghurt Laktosefrei, Gutes Land Speisequark Magerstufe Laktosefrei. Frokost: Grüne Erbsen (Gefroren), Edeka Zucchini , Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Spinat & Mozzarella. Snacks/Andet: Milchkaffee, Krombacher Fassbrause Cola & Orange. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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Wilmaaa14's Vægt Historie
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