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Na bitte....geht doch!😊
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58,6 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
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1443 kcal
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Fedt: 56,67g | Prot.: 64,44g | Kulhyd.: 158,31g.
Morgenmad: Gut & Günstig Rote Grütze, K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Goldähren Walnussbrot (50g). Frokost: Knorr Fix für Chili Con Carne. Aftensmad: K-Classic Delikatess Rotkohl, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Gut Langenhof Gourmet Hähnchenschenkel-Pfanne. Snacks/Andet: Dr. Oetker Muffins mit Schokostückchen, Gutes Land Gouda Holland Jung. mere..
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435 kcal
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Motion:
Motionsmaskine (Moderat) - 28 minutter, Samsung Health - 23 timer og 32 minutter. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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