Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
626 kcal
|
Fedt: 21,33g | Prot.: 32,44g | Kulhyd.: 58,09g.
Morgenmad: Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Аппетиссимо Фрукты в Желе Мандарин, Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой. Frokost: Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
•calm damn•'s Vægt Historie
|