|
Качаюсь на качелях 🤭
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 31,9 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
1595 kcal
|
Fedt: 83,45g | Prot.: 70,52g | Kulhyd.: 140,48g.
Morgenmad: Кофе (Растворимый), не Молоко Соевое с Бананом, Хохланд Творожный Сыр, Глобус Форель Армения Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Лук Порей, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Магнит Банан, Наша Корова Молоко 3,2%, Зеленая Линия Яичный Белок, Геркулес Монастырский. Frokost: Капучино на Кокосовом Молоке, Ермолино Сочник. Aftensmad: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Маркет Перекресток Лук Порей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Ермолино Сочник, Twix Twix Солёная Карамель. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Vægt Historie
|