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😓😓Puh Gott sei Dank. Guten Morgen zusammen. Es geht wieder in die richtige Richtung. War aber auch wirklich lieb gestern. So einigermaßen wenigstens 🤣🤣.
Heute schon die Hälfte geschafft, darum wünsche ich euch allen auch einen wunderschönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,6 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
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2227 kcal
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Fedt: 62,05g | Prot.: 95,24g | Kulhyd.: 309,51g.
Morgenmad: Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Lidl Salatgurke, Tarczynski Kesselschinken, Gouda, Harry Rosenbrötchen. Aftensmad: Butter, Kaufland Weizenbrötchen Zum Fertigbacken, Ei. Snacks/Andet: Dennree Schokokugeln. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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