Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
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52,7 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
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1438 kcal
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Fedt: 42,42g | Prot.: 124,76g | Kulhyd.: 147,01g.
Morgenmad: Arachidi, Mariarosa Gocce Pasticcere Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Cuoredi Farina di Avena. Frokost: Broccoli, Arrosto di Maiale. Aftensmad: Funghi Champignon, Conad Mozzarella Light, Zucca Delica. Snacks/Andet: Prozis Farina di Avena , Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Milk Protein Crema Dessert al Cacao, Verso Natura Conad Bevanda di Riso e Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Cuoredi Farina di Avena, Amonatura Noci Sgusciate, Macedonia, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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