Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2018
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72,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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969 kcal
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Fedt: 39,36g | Prot.: 59,06g | Kulhyd.: 95,69g.
Morgenmad: Quero Quero Queijo Minas Frescal (Magro), Wickbold Pão de Forma Integral, Estrela do Oriente Damasco Seco, Cafezinho, Café com Leite Integral. Frokost: Ovo Cozido. Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Cenouras Cozidas, Abóbora Moranga. Snacks/Andet: Banana Prata, Mexerica. mere..
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