Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
101,6 kg
Indtil videre tabt: 31,5 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
1336 kcal
|
Fedt: 37,61g | Prot.: 34,28g | Kulhyd.: 223,98g.
Før-morgenmad: Banane. Morgenmad: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Før frokost: ATCO Nussmischung. Frokost: Äpfel, Rote Paprika, Goldähren Bauernschnitten, Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter. Før aftensmad: Kaki, Mandarine. Aftensmad: Möhren. Snacks/Andet: Äpfel, Karotten. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Merlin008's Vægt Historie
|