Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 30,4 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
1700 kcal
|
Fedt: 59,97g | Prot.: 62,71g | Kulhyd.: 223,60g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Starbucks Frappuccino Café (Tall), Baguette. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Mabel Biscoito Maria, Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão . Aftensmad: Risoto de Camarão. Snacks/Andet: Salame. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|