Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
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62,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
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1282 kcal
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Fedt: 57,58g | Prot.: 59,03g | Kulhyd.: 136,73g.
Morgenmad: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota, Café, Ovo. Frokost: Uvas, Couve Refogada, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Vapza Grão de Bico, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Paleta Bovina, Sopa de Legumes, Laranja Pêra. Snacks/Andet: Pêssegos, Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite. mere..
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stabil vægt
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suelikaupa's Vægt Historie
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