Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
83 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
2138 kcal
|
Fedt: 105,51g | Prot.: 85,66g | Kulhyd.: 204,27g.
Morgenmad: Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Frokost: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), ВкусВилл Смесь Кулинарная Чёрный и Белый Кунжут, Сливочное Масло, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Global Village Оливки с Лимоном, Мистраль Рис Жасмин. Aftensmad: Milka Цельный Миндаль. Snacks/Andet: Банан, Пицца Домашняя, Рафинад, Nespresso Кофе в Капсулах. mere..
|
Tager 14,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|