Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2023
|
80 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2023:
|
2276 kcal
|
Fedt: 113,33g | Prot.: 53,81g | Kulhyd.: 285,12g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой, Delicato Кокосовое Масло, Росагрокомплекс Сырок в Молочном Шоколаде. Frokost: Цех 85 Американо, Цех 85 Рис с Цыплёнком по-Азиатски, Цех 85 Вензель с Малиной. Aftensmad: Вареное Яйцо, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Помидоры, Росагрокомплекс Сырок в Молочном Шоколаде. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|