Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 november 2023
|
81 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2023:
|
2065 kcal
|
Fedt: 89,32g | Prot.: 106,85g | Kulhyd.: 193,91g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Delicato Кокосовое Масло, Кофе. Frokost: Global Village Оливки с Лимоном, Помидоры Черри, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Макароны Livingood, Куриное Филе. Aftensmad: Росагрокомплекс Сырок в Молочном Шоколаде, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Aquell Vitamin Water. Snacks/Andet: Bite Energy Pistachio, Snickers Лесной Орех, Рафинад, Nespresso Кофе в Капсулах. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|