Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
67 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
1461 kcal
|
Fedt: 43,03g | Prot.: 67,73g | Kulhyd.: 209,31g.
Frokost: Кофе с Молоком, Сахар, Махеевъ Джем Персик-Манго, Блины на Молоке, Шампиньоны Жареные. Aftensmad: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Майонез, Пекинская Капуста, Помело, Сахар, Кофе с Молоком, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Andet: Delicato Кокосовое Масло. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|