|
63,60кг после работы
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
1153 kcal
|
Fedt: 55,83g | Prot.: 95,07g | Kulhyd.: 61,47g.
Morgenmad: Каждый День Брюссельская Капуста, Петелинка Сердце Куриное, Пятерочка Каша Пшенная, Магнит Морковь Вареная. Frokost: Пятерочка Каша Пшенная, Ашан Куриная Грудка Вареная, Татищев Капуста Цветная Тушеная. Aftensmad: Фруто Няня Пюре Индейки, Окское Яйцо Вареное, Каждый День Брюссельская Капуста, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Andet: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
Verónika Raydok-Halen's Vægt Historie
|