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Eine schöne Wochenmitte wünsche ich Euch 😊
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93,3 kg
Indtil videre tabt: 58,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
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582 kcal
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Fedt: 18,73g | Prot.: 78,64g | Kulhyd.: 27,05g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Cocktailtomaten, Ei, Hähnchenbrust, Arla Skyr, Möhren, Popp Kartoffelgratin. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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