|
Buscando a melhor versão de mim 🧡
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
902 kcal
|
Fedt: 25,97g | Prot.: 43,04g | Kulhyd.: 125,61g.
Frokost: Garoto Caribe, Laranjas, Salada Crua, Carne Moída, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida. Aftensmad: Bergamota, Crepioca. Snacks/Andet: Café (Infusão), Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). mere..
|
|
2491 kcal
|
Motion:
Cykling - 22 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 14 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Talyta Myelle's Vægt Historie
|