Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
858 kcal
|
Fedt: 32,91g | Prot.: 50,04g | Kulhyd.: 70,34g.
Morgenmad: Seara Presunto de Parma, Queijo Mozzarella, Pão Multi-Cereais. Frokost: Lucco Fit Galinhada. Snacks/Andet: Elma Chips Amendoim Japonês , Iogurte de Frutas de Leite Integral. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cintiavitoriano's Vægt Historie
|