Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
101,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 39,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
655 kcal
|
Fedt: 24,12g | Prot.: 33,83g | Kulhyd.: 75,30g.
Frokost: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Aftensmad: Espetinho de Carne. Snacks/Andet: Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marilza santos's Vægt Historie
|