Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
|
70 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
|
1626 kcal
|
Fedt: 69,22g | Prot.: 67,08g | Kulhyd.: 147,14g.
Morgenmad: Пиво, Смайк Бутерброд #33, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Frokost: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Бутерброд с Колбасой. Aftensmad: Лепешка Сырная. Snacks/Andet: Сметана 20%, Разносол Грузди Соленые. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RedkoСтася's Vægt Historie
|