Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
|
1279 kcal
|
Fedt: 82,44g | Prot.: 59,64g | Kulhyd.: 73,97g.
Morgenmad: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат Овощной с Маслом, Магнит Сыр Свежесть, Елизавета Хлебцы, Сливочное Масло. Frokost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бефстроганов, Едим Дома Солянка Домашняя, Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Andet: Голден Яблоко, Сушеные Семена Тыквы, Миндаль, Фундук Фундук, SPAR Оладьи из Тыквы с Сыром. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|