Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
|
2366 kcal
|
Fedt: 79,89g | Prot.: 148,02g | Kulhyd.: 254,88g.
Morgenmad: Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Mela, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Primia Confettura Extra di Pesche, Iperal Pane Integrale a Fette. Frokost: Amo Essere Biologico Bevanda alla Soia, Conad Carciofini Interi Sottolio, Iperal Pane Integrale a Fette, Albume d'uovo Cotto, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto). Aftensmad: Vanini Cioccolato Fondente 91%, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coop Avocado , Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Primia Carciofi alla Romana con Gambo, Pomodori. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|