Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
|
1175 kcal
|
Fedt: 47,87g | Prot.: 70,65g | Kulhyd.: 120,23g.
Morgenmad: Смешанные Орехи, Своя Лінія Пластівці Вівсяні, Асканія Мед Квітковий, Кава, Цукор. Frokost: Авокадо, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Добрий Звичай Овочі Весняні, Galbani Моцарелла Лайт, Сливочное Масло, Шпинат, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо. Aftensmad: Сырок Глазированный. Snacks/Andet: Куриное Филе Жареное без Масла, Сливочное Масло, Лімо Рагу Овощное с Грибами, Макароны из Цельной Пшеницы. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Віка Пасічник's Vægt Historie
|