Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
|
1182 kcal
|
Fedt: 46,31g | Prot.: 48,64g | Kulhyd.: 144,84g.
Morgenmad: Мёд, Капучино, Асабливы Биойогурт А2 без Сахара Термостатный. Frokost: Помидоры Черри, Квашеная Капуста, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Белорусская Люкс, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста. Aftensmad: Макдональдс Мороженое с Карамелью, Капучино, Пастила. Snacks/Andet: Бублик, Пастилушка Пастила Фруктовая, Чай, Рогачев Сгущеное Молоко. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|