Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
|
62 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
|
1029 kcal
|
Fedt: 39,73g | Prot.: 48,51g | Kulhyd.: 113,05g.
Morgenmad: DM Leinsamen Geschrotet , Lidl Haferflocken, Aldi Banane , Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Frokost: Erasco Hühner-Nudeltopf. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Linseneintopf. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
steuertante82's Vægt Historie
|