Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2023
|
43,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2023:
|
602 kcal
|
Fedt: 18,51g | Prot.: 34,93g | Kulhyd.: 74,80g.
Morgenmad: Kotimaista Салат из Огурцов, Макароны Отварные, Наггетсы в Панировке . Frokost: Гречка Отварная, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. mere..
|
Tager 8,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|