Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
1104 kcal
|
Fedt: 48,48g | Prot.: 45,71g | Kulhyd.: 121,11g.
Morgenmad: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Майонез, Домашние Заготовки Лечо, Snickers Батончик, M&M's M&M’S с Арахисом. Frokost: Вареное Яйцо, Самокат Хумус Классический, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sonya_lisa's Vægt Historie
|