Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
|
1439 kcal
|
Fedt: 73,38g | Prot.: 33,35g | Kulhyd.: 158,95g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites Groß. Aftensmad: Erasco Ungarische Gulaschsuppe. mere..
|
|
2048 kcal
|
Motion:
Arbejde - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BMWS1000RR's Vægt Historie
|