Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
|
1943 kcal
|
Fedt: 65,76g | Prot.: 157,32g | Kulhyd.: 171,28g.
Morgenmad: Opak, Nasi Goreng. Frokost: Kecambah, Telur Balado, Nasi Putih. Aftensmad: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andet: Dada Ayam. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pitaazkiya's Vægt Historie
|