Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
|
66 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
|
1253 kcal
|
Fedt: 82,63g | Prot.: 54,95g | Kulhyd.: 69,90g.
Morgenmad: Heinz Сырный Соус Классический, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Campina Сливки Порционные, Кофе. Frokost: Домик в деревне Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей. Aftensmad: Авокадо Авокадо, Салат из Крабовых Палочек, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Майонез Салатный. Snacks/Andet: Голден Яблоко , M&M's Драже с Солёным Арахисом, Восточный Карбонад. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
там нет тебя's Vægt Historie
|