Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
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115,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 40,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
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871 kcal
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Fedt: 18,25g | Prot.: 33,03g | Kulhyd.: 144,20g.
Morgenmad: Banana Prata, Activia Café da Manhã Linhaça. Frokost: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Farinha de Mandioca, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Andet: Lacta Recheio Laka Oreo. mere..
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stabil vægt
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