Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
1610 kcal
|
Fedt: 89,34g | Prot.: 119,70g | Kulhyd.: 75,59g.
Morgenmad: Помидоры, Haas Авокадо, Русское Море Кета Слабосоленая, Яйцо. Frokost: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Глобус Говядина Тазобедренная Часть . Aftensmad: ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон. Snacks/Andet: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Киви, Мандарины. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetysssya's Vægt Historie
|