Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2023
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2023:
|
870 kcal
|
Fedt: 20,86g | Prot.: 79,07g | Kulhyd.: 82,69g.
Morgenmad: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Стоевъ Мед Липовый , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Frokost: Куриное Филе, Зеленый Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Красная Фасоль (Консервированная). Aftensmad: Груша, Кофе. Snacks/Andet: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetysssya's Vægt Historie
|