Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
|
423 kcal
|
Fedt: 2,47g | Prot.: 18,13g | Kulhyd.: 88,42g.
Frokost: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Maçã, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Snacks/Andet: Doce Uva Uva Verde, Banana Nanica, Trident Chiclete de Morango, Doce Uva Uva Verde, Manga Palmer, Hortifruti Mamão Formosa. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Giovanna.bp's Vægt Historie
|