Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
|
76 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
|
924 kcal
|
Fedt: 47,01g | Prot.: 45,87g | Kulhyd.: 85,95g.
Morgenmad: Vive Soy Bebida de Aveia, Laranjas, Kiwi, Continente Tomate Cherry, Omelete ou Ovos Mexidos. Frokost: Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Continente Atum em Azeite, Arroz de Couve Flor. Aftensmad: Pingo Doce Bebida de Aveia, Abacates. Snacks/Andet: Mimosa Iogurte Aroma. mere..
|
|
213 kcal
|
Motion:
Cykling - 20 minutter, Apple Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kkelly.16's Vægt Historie
|