Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2023
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2023:
|
2219 kcal
|
Fedt: 101,91g | Prot.: 121,63g | Kulhyd.: 103,22g.
Morgenmad: Hochland Фетакса в Рассоле, Вареное Яйцо. Frokost: Куриное Филе Вареное, Салат из Капусты с Соусом. Aftensmad: Yan Икра Баклажанная. Snacks/Andet: Виски, Хинкали. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|