Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2023
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2023:
|
1369 kcal
|
Fedt: 74,45g | Prot.: 55,73g | Kulhyd.: 116,13g.
Morgenmad: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Heinz Сырный Соус Классический, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Растительное Масло, Соль, Яйцо, Лента Лаваш Лош, Травяной Чай. Frokost: Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щи на мясном бульоне, Простоквашино Сметана 20%. Aftensmad: Окей Компот из Груш, Салат студенческий Капустный м/порц, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мясо по французски. Snacks/Andet: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Кофе Эспрессо, Коммунарка Шоколад Горький без Сахара "Президент". mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anzhelika AngelY's Vægt Historie
|