Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2023
|
45,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2023:
|
1160 kcal
|
Fedt: 62,17g | Prot.: 97,86g | Kulhyd.: 38,97g.
Morgenmad: ВкусВилл Творог 2,5%. Frokost: Коптильный Двор Крыло Варено-Копченое, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Aftensmad: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Andet: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|