Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2023
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52,3 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2023:
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1659 kcal
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Fedt: 44,63g | Prot.: 131,12g | Kulhyd.: 174,87g.
Morgenmad: Coop Crema di Arachidi, Semi di Girasole Sbucciati, Chiquita Banana, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Fage Yogurt Greco Total 0% . Frokost: Conad Piacersi Prosciutto Cotto, Olive, Pomodoro Cuore di Bue, Super Wrap Wrap , Kraft Sottilette Light, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Valeriana, Conad Mozzarella Light. Aftensmad: Panna Acida-Sour Cream, Fagioli Neri, Petto di Pollo, Roberto Tortillas, Uncle Ben's Nacho Chips. Snacks/Andet: Chiquita Banana, Cuoredi Farina di Avena, Prozis Farina di Avena Caffè e Caramello, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mela. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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