Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2023
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2023:
|
1459 kcal
|
Fedt: 52,04g | Prot.: 119,35g | Kulhyd.: 135,29g.
Morgenmad: Zero Сироп Малина, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы, Gusto Капуста Квашеная с Тмином и Морковью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Frokost: Свежие Новости Сметана 12%, Минскхлебпром Хлеб Марусин, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Свежие Новости Сметана 12%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец, Помидоры, Пекинская Капуста, Суп Мой Борщ❤️. Aftensmad: Zero Сироп Черешня, Минская Марка Сырок Глазированный без Сахара, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
djalena10's Vægt Historie
|