Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2023
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 77,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2023:
|
1392 kcal
|
Fedt: 70,17g | Prot.: 71,67g | Kulhyd.: 127,82g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Помидоры. Frokost: Дома Куриный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная), Укроп, Курица Вареная, Приготовленная Морковь. Aftensmad: Помидоры, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Картофель. Snacks/Andet: Мандарины, Грецкие Орехи, Банан, Банан. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|